Guantes y calleras para Crossfit o entrenamiento funcional 

Cuida tus manos durante los entrenamientos y WODs con nuestra selección de guantes y calleras para Crossfit. Estas empuñaduras protegerán la palma de tu mano a la vez que te aportan el agarre necesario en barras, kettlebells, anillas y otros elementos. Gana en protección y evita grietas, heridas y callos.  ¡Consulta las últimas ofertas en constante actualización.

Sin duda, si estás buscando comprarte unos guantes para trabajar tus entrenamientos de cross training quiere decir que ya llevas unas cuantas sesiones a tus espaldas. Seguramente, habrás podido comprobar que la fricción continua de las manos con diferentes materiales, hace que esta sufra bastante durante los entrenos.

Con la práctica progresiva de este deporte, verás como poco a poco vas añadiendo material específico a tu colección. Sin duda, una pareja de calleras o de guantes de Crossfit será una de tus primeras adquisiciones. Muchos atletas profesionales desaconsejan su uso, afirmando que es bueno que la palma de la mano se endurezca, sin embargo, para iniciarse, yo los veo como una indumentaria esencial.

Guantes para Crossfit

A la hora de decantarte, busca siempre guantes específicos para esta disciplina, ya que estos están específicamente desarrollados y diseñados para adaptarse a esta modalidad deportiva. Encara tu próximo WOD sin miedo y vacíate en tos repeticiones. Unos buenos guantes, estarán fabricados en malla elástica que permita la transpiración.

guantes cross training

Ventajas de su uso

  1. Cuidado de tus manos: La principal y más obvia, que ya he mencionado anteriormente, proteger tu mano de rozaduras, grietas, callos y abrasiones. Este tipo de heridas, son principalmente provocadas por barras y anillas, pero también por el contacto con el suelo u otras superficies. mantener las manos sanas, nos dejará en un estado óptimo para afrontar el próximo entrenamiento o WOD.
  2. Comodidad: Este es un punto controvertido, ya que para muchas personas (sobre todo de nivel avanzado, es más cómodo trabajar con la mano desnuda). Sin embargo, para otros muchos y para la mayoría de las personas que se inician, el guante aporta una comodidad extra y un mayor confort. Esto se nota principalmente en los movimientos de rotación o cambios de posición durante un determinado ejercicio del WOD.
  3. Agarre más efectivo: En según qué ejercicios, el sudor (entre otros factores) puede dificultar el agarre y empeorar la efectividad durante el ejercicio

Posibles inconvenientes

  1. Agarre: ¿Pero esto no era una ventaja? ¿Si lo has puesto arriba? Si. no me he vuelto loco, simplemente lo que en un principio puede suponer una ventaja cuando eres un principiante en la materia, a medida que avanzas en Cross Trainning. Cuando te enfrentas a un levantamiento de peso máximo, puede afectar negativamente. Por ejemplo, dando como resultado que la barra, anilla… a la que te enfrentas, tiene un mayor grosor, produciendo una pérdida de fuerza. Por eso verás que los deportistas pro, prefieren la tiza o a lo sumo una callera antes que un guante.
  2. Falta de contacto real: Un poco relacionado con el punto anterior, cuando se entromete una superficie en concreto entre la barra, kettlebell, mancuerna, suelo… y tu mano, se pierde ese contacto real con el objeto. Esto puede parecer poco relevante, pero puede generar unas malas sensaciones que afecten a tu WOD o entrenamiento.

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Última actualización: septiembre 21, 2018 9:06 am

Calleras para Cross Training

La función de las calleras, es similar al del guante. Su diferencia radica en que esta última solo pretende proteger la palma de la mano y la parte interior de los dedos, mientras que los guantes protegen toda la superficie. SI ya llevas un tiempo emtrenando, te habrás podido dar cuenta que el uso de las calleras está más extendido en los diferentes BOX de Cross Training.

Principales tipos de calleras

  • En función del número de agujeros: A grandes rasgos, existen modelos de 2 y tres agujeros. Esto hace que la superficie de mano que cubren sea mayor o menor.
  • Material: Puedes encontrar en el mercado calleras fabricadas en cuero, material, sintético, transpirables…
  • Correa o muñequera: La existencia de este elemento ayuda además a la fijación y estabilidad de la muñeca durante el entreno.

Mi opinión personal sobre los guantes y calleras en Crossfit

Una vez terminado mi pequeño análisis me gustaría darte mi opinión personal. Bajo mi punto de vista, la aparición de callos y durezas en la mano durante la práctica de ejercicio no es mala. Es decir, lo que en un principio puede resultar molesto, doloroso e incluso antiestético, pasará a convertirse con el tiempo en un refuerzo de tu mano. Al trabajar con la mano desnuda, esta se irá endureciendo y terminarás consiguiendo trabajar con un agarre más natural.

Sin embargo, si estás comenzando a entrenarte, si te recomiendo el uso de algún elemento que te proteja, al menos durante parte del entrenamiento. Puedes por ejemplo trabajar con la mano desnuda durante el calentamiento y ponerte protección durante el WOD o viceversa. Sin embargo, esta es una decisión personal y sinceramente, no es una gran inversión, así que simplemente puedes comprar guantes de crossfit para probar y después decidir.